Del dit mad billede om os på Instagram med hashtagget #vielskerhamp
Kurv 0

Opskrifter fra Moellerup — Morgenmad

Lyst rugbrød med hamp

Bagværk Morgenmad

Lyst rugbrød med hamp

Lækkert hampebrød med hampemel og afskallede hampefrø. Prøv det til morgen brunchen eller til madpakken.

Læs mere →


Amerikanske pandekager

Morgenmad Pandekager

Amerikanske pandekager

  4 ½ dl hvedemel ½ dl hampemel ½ liter mælk 2 æg 2 spsk sukker 1 knivspids salt 1½ tsk bagepulver 3 spsk hampeolie Ahorn sirup Evt. bær eller frugt   Start med at piske mel og mælk sammen indtil der ikke længere er klumper i dejen. Pisk dernæst æg og resten af ingredienserne i pandekagedejen. Opvarm en pande og tilsæt en smule fedtstof. Brug ca. ½ dl dej pr. pandekage på panden. Bag pandekagerne i ca. 2 min. på hver side og spis dem sammen med flydende honning, frugt, eller ahornsirup. Tilføj gern nogle blåbær/jordbær eller nogle æble-...

Læs mere →


Skyr el yoghurt med æble, hampefrø & -olie

Morgenmad Skyr el yoghurt

Skyr el yoghurt med æble, hampefrø & -olie

3 spsk yoghurt gerne med lav fedtprocent el. skyr 1 -2 tsk. hamp olie 1 tsk afskallede hampefrø 1 tsk ristede hampefrø ¼ revet æble el 1 tsk. honning   Bland olien i yoghurt eller skyr. Pynt med revet æble og frø. Eller bland alle ingredienserne. Spis den lille lækre ret til morgenmad eller som en snack morgen, middag eller aften. Go’ appetit. Hamp er fyldt med gode næringsstoffer: Ristede hampefrø har et højt indhold af essentielle olier: Omega 3, 6 & 9. Proteiner med alle essentielle aminosyrer + 10 ekstra. Et højt indhold af fibre – hele 22 %....

Læs mere →


Luksus Müsli

Morgenmad

Luksus Müsli

Luksus Müsli  5 dl grovvalsede havregryn  2½ dl finvalsede havregryn 1 dl ristede hampefrø 1 dl knækket boghvede 1 dl solsikkekerner 2½ dl blandede mandler og valnødder ½ dl hampeolie ½ dl vand ½ dl honning 2 spsk. ægte farin 1 tsk. fint salt korn af 1 stang vanilje 12-15 tørrede abrikoser eller tilsvarende tørret frugt. 2 dl tørrede tranebær 1 dl rosiner Tænd ovnen på 150° varmluft Bland gryn, frø og kerner i en stor skål. Hak mandler/nødder groft og rør dem i. Rør vand, olie, honning, og farin sammen med krydderier og kom det i skålen. Bland godt....

Læs mere →


Overnight Oats (Med æble, honning og kanel)

Morgenmad

Overnight Oats (Med æble, honning og kanel)

Læs mere →