Del dit madbillede med os på Instagram med hashtagget #vielskerhamp
Kurv 0

Hjemmelavet granola med ristede hampefrø

Morgenmad Ristede hampefrø Skyr el yoghurt veganer

Hjemmelavet granola med ristede hampefrø

10-12 portioner


Ingredienser:

3 dl havregryn

2,5 dl ristede hampefrø

2 dl solsikkefrø

2 dl græskarkerner

25 udstenede dadler

2 bananer

3 spsk. kokosolie

2 spsk. kakaopulver


Fremgangsmåde:

1. Tænd ovnen på 180 grader.

2. Bland havregryn, ristede hampefrø, solsikkefrø og græskarkerner i en skål.

3. Dadler, bananer, kokosolie og kakaopulver blendes til en lind masse.

4. Vend dadelmassen i de tørre ingredienser og fordel massen på en bageplade med bagepapir.

5. Bag granolaen i ovnen i 15 min., vend godt rundt og giv den så 5-10 min. mere, vend rundt osv. Fortsæt indtil granolaen er næsten helt sprød. Når granolaen bliver kold, bliver den endnu sprødere, og man kan knække den i mindre stykker.

 

Tip: Opbevar granolaen i en lufttæt beholder - den kan holde sig i 2 uger.



Ældre post Nyere post


Skriv en kommentar

Please note, comments must be approved before they are published