Del dit madbillede med os på Instagram med hashtagget #vielskerhamp
Kurv 0

Knækbrød med ristede hampefrø og hampemel

Bagværk Hampemel Ristede hampefrø Snack og dip

Knækbrød med ristede hampefrø og hampemel

Ca. 40 stk, små

 

Ingredienser:

1 dl havregryn

1 dl ristede hampefrø

1 dl hørfrø

1 dl solsikkekerner

1 dl græskarkerner

2 dl speltmel eller quinoa mel

1 dl hampemel

2 dl vand

1 tsk. bagepulver

1 dl rapsolie

2 tsk. salt

 

Fremgangsmåde:

1. Start med at tænde ovnen på 180 grader varmluft

2. Alle frø, mel, bagepulver og salt røres sammen

3. Tilsæt dernæst vand og olie og rør til en jævn dej

4. Del dejen i 2 portioner og rul hver portion ud mellem to stykker bagepapir å en bageplade

5. Skær hver portion i ca. 20 firkanter

6. Bag knækbrødene i 15-20 min.



Ældre post Nyere post


Skriv en kommentar

Please note, comments must be approved before they are published