Ingredienser:
1 ds kikærter
3 spsk kakaopulver
10 udstenede dadler
2 tsk citronsaft
1/2 tsk vanilje pulver
1 spsk agave sirup
1-2 spsk hampeolie
Lidt vand til at tilpasse den ønskede konsistens.
Fremgangsmåde:
Blend kikærter, kakao, dadler, citron, vanilje, sirup til en lind masse.
Tilføj lidt vand hvis du ønsker en tyndere konsistens.
Til sidst røres 1-2 spsk hampeolie i for en lækker cremet konsistens samt for at tilfører de gode omega 3 fedt syrer.
Prøv den på et stykke brød/knækbrød eller som dip til et frugtfad.
Velbekomme